こんにちは。
営業5課の巻島です。
まだまだ油断はできないですが、
コロナウイルスも少しずつ終息に近づいていっていることを祈りつつ
引き続き感染予防対策をしていきましょう。
季節も段々と暑くなり、今後は熱中症や脱水症状とも戦っていかなくてはいきませんが、
私自身もしっかりと水分を取り、体調管理も万全にしたいと思います。
余談ですが、、、
先日の休みの日に自宅近くの公園にあるぶら下がり健康器で久しぶりに懸垂をしたら
腕・腹筋・背筋・首・肩と全身がバキバキの筋肉痛になってしまいました。
ですが、一気に全身を鍛えられる効果的なトレーニングなので
継続して行いたいと思います。
皆さんもぜひ！！
